Jan 2025【日本東北】溫泉三昧之旅① 在大雪飄落的雪國，追尋秘湯之宿與極上美食（秋田～探訪有日本溫泉界頂點之稱的秘湯乳頭溫泉鶴之湯）

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飛機穿過厚重的雲層，眼前的世界瞬間變成一片白茫茫。大片的雪花，像是鵝毛般漫天飛舞，所有景物都披上了一層潔白的冬衣，只剩下模糊的輪廓，分不清是房屋、樹木還是道路。 下了飛機，一股寒風迎面而來，我不禁打了個寒顫，但也同時被眼前這片銀裝素裹的世界深深吸引。這就是東北的冬天啊！雖然寒冷，但卻充滿了獨特的魅力，如同一個冰雪的童話世界，等待著我們去探索。 我知道，這場大雪只是個開始，接下來幾天的旅程，將會是一場與冰雪共舞之旅。但我已經迫不及待地想要擁抱這片雪國大地，體驗這份獨一無二的冬季風情。 秋田位於日本本州島的北部，瀕臨日本海，冬天受到西伯利亞冷氣團的影響，降雪量非常豐沛。聽說這裡的雪可以堆積到好幾公尺高呢！ 秋田的冬天，雖然寒冷，卻充滿了活力和熱情。首先，你可以在森吉山滑雪場滑雪，從雪道上俯衝而下，感受速度與激情！聽說那裡的樹冰也很有名，可惜這次我們沒時間去欣賞。 除了滑雪，秋田還有許多有趣的冬季活動。在橫手市的「橫手雪屋祭」，你可以看到各式各樣的雪屋，晚上點上燈，更是夢幻！聽說在雪屋裡還可以喝甜酒、吃麻糬呢！ 當然，來到秋田，也別忘了品嚐當地的冬季美食。熱騰騰的米棒鍋，配上秋田特產的比內地雞和新鮮蔬菜，暖胃又暖心！還有，在寒冬中泡個暖呼呼的溫泉，更是人生一大享受！ 剛踏進秋田機場的入境大廳，我就被眼前一個氣勢磅礡的「生剝鬼」給震懾住了！他身披粗獷的稻草蓑衣，手持木棒和裝滿白色紙片的桶子，臉上那副紅色面具更是令人印象深刻：獠牙外露、怒目圓睜，彷彿下一秒就要衝過來似的。 「生剝鬼」（なまはげ）是秋田縣男鹿半島的傳統民俗人物，也是當地家喻戶曉的傳奇角色。據說，生剝鬼是山神的使者，每年除夕夜都會來到村莊，挨家挨戶地驅趕懶惰和邪惡，為人們帶來好運和豐收。他們會大聲吼叫：「有沒有愛哭的小孩？有沒有不聽話的小孩？」，嚇唬孩子們要乖乖聽話，認真學習。 雖然生剝鬼看起來很可怕，但他們其實是善良的，是來保護人們的。生剝鬼的形象也反映了秋田人民勤勞勇敢、不畏艱難的精神。 生剝鬼的故事世代相傳，至今已有數百年的歷史。每年除夕夜，男鹿半島的村民都會舉行「生剝鬼節」，年輕人會裝扮成生剝鬼的樣子，挨家挨戶地拜訪，祈求來年平安順遂。 接著，我們從機場搭乘路線巴士來到了秋田車站，上次來造訪這裡，已是十年前的往事了。一踏進車站，我就被眼前這隻巨大的秋田犬玩偶給吸引住！它憨態可掬地趴在車站大廳中央，吐著粉嫩...

【2011 成都、西藏、西安、北京 28天之旅】Day5 日喀則～札西德勒之扎什倫布寺

早上九點出發跟陳老師和明哲去參觀扎什倫布寺 位於日喀則市中心的扎什倫布寺 既是黃教六大寺廟之一 也是班襌的駐錫地 其地位與拉薩的布達拉宮不相上下 扎什倫布寺除了供奉歷代班襌圓寂後的靈塔 佛殿裡還有一尊世上最大的銅佛像─強巴佛

走進扎什倫布寺 只見遠方金頂一個挨著一個 不用說就可以知道此處有多尊貴了 抬頭往上望去 山峰上一條接著一條的五色經旗在風中飄揚著 象徵藏人們虔誠的唸經聲

扎什倫布寺位於日喀則尼色日山的南側 興建於西元1447年 由宗喀巴大師的弟子根敦珠巴（第一世達賴喇嘛）所主持 並定名為「扎什倫布巴吉德欽秋坦皆利朗巴杰威林」簡稱「扎什倫布寺」

扎什倫布寺佔地30公頃 依山形地勢建築布局 高低落差極大 配置循序緊密 錯落有致 設有經堂、佛殿、農莊、房舍共3000餘間 規模宏偉 西側為彌勒佛殿（強巴殿）是當今世界上最大之銅佛坐像 而最大的經堂為措欽大殿 旁有三間佛殿 大經堂高三層 前為回字型天井院落 是班禪向全寺僧侶講經說法之處 也是眾僧辯經論法之地

扎什倫布寺始建於明正統十二年（1447年）創建人為格魯派宗師宗喀巴的徒弟根敦珠巴 根敦珠巴後來被追認為一世達賴喇嘛 扎什倫布寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺以及青海的塔爾寺、甘肅南部的拉卜楞寺並列為格魯派的六大寺廟 “扎​​什倫布”藏語意為“吉祥須彌山”該寺是班禪四世和以後歷世班禪的駐錫地

扎什倫布寺是「班禪喇嘛」駐錫地與終生法台 該寺在西藏政、教地位與布達拉宮齊名 「達賴」和「班禪」是西藏佛教格魯派（黃教）領袖宗喀巴大師的兩大傳承弟子 各為西藏地方政教領袖 後來形成兩個不同的傳承系統 但是彼此相互確認轉世的身分 世代互為師徒

而「班禪」」一詞緣起於西元1645年 西藏當時在蒙古的勢力範圍 首領固始汗以「班禪博克多」封稱宗喀巴四傳弟子羅桑確吉堅贊「班」的梵文為「班智達」而「禪」的藏語為「欽波」 意為「精通五明的大學者」 「博克多」的蒙古語則為「智勇雙全」的尊稱 羅桑確吉堅贊圓寂後 由弟子五世達賴喇嘛阿旺洛桑嘉措為其尋找轉世靈童 從而確立了後世「班禪」轉世系統

1989年1月28日十世班禪在扎什倫布寺的「新宮」圓寂 中國政府委由當年中國政協常委、西藏自治區政協副主席、扎什倫布寺的主持恰扎‧強巴赤列活佛負責尋找班禪轉世靈童 不過，恰扎‧強巴赤列卻暗中將尋找靈童情況向印度的達賴彙報 使得達賴在1995年5月10日搶先中共一歩 確認出生在西藏嘉黎縣的根頓‧確吉尼瑪為十世班禪的「轉世靈童」

三天後，達賴所法定的班禪繼承人根頓‧確吉尼瑪突然在西藏消失 成為世界上年紀最小的政治犯 但中共對外宣稱達賴所確認的靈童「根頓‧確吉尼瑪」十世班禪繼承人的身分無效 並於1995年11月另覓五歲堅贊諾布為第十一世班禪 12月8日於扎什倫布寺坐床繼位 但扎什倫布寺的主持恰扎‧強巴赤列為此被判刑8年 扎什倫布寺從此遭受極為嚴格監控

在扎什倫布寺參觀了將近兩個小時後 中午搭車前往薩嗄 晚上九點多抵達 當晚就住在薩嗄街上的家庭旅館 由於這間旅館沒有洗澡的地方 於是吃完晚餐 11點左右就入睡了
















































































































































位置： 中華人民共和國西藏自治區日喀則市扎什倫布寺

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Mar 2025【新竹五峰】油羅山森呼吸：擁抱原始柳杉林秘境之美（羅山林道第一登山口往返）

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油羅山 位於新竹縣五峰鄉，海拔1,764公尺，屬於中級山，設有二等三角點，是新竹地區熱門的登山路線之一。若要前往油羅山，通常需要經由羅山林道進入。 羅山林道 由林務局開發，全長約15公里，分為南北線， 攀登油羅山主要是利用北線 。林道的前段路況尚可，但越往深處，特別是過了鋪裝路面後，路況會變得較為顛簸，行車需特別注意安全。沿途以柳杉林為主要景觀，景色優美，且因地處雲霧帶，常有薄霧籠罩，增添迷幻氛圍。羅山林道同時也是野營愛好者的熱門地點。 油羅山的登山路線通常有幾個不同的登山口可供選擇，最常見的是利用羅山林道北線上的第一登山口和第二登山口進行攀登，有些山友會選擇從 第一登山口 起登（因為旁邊就是停車場），再由另一個登山口下山，形成一個環狀路線。更進階者，可以從油羅山頂繼續前行，可銜接 霞山 和 麥巴來山 （也稱為 油霞麥縱走 ），是岳界著名縱走路線，適合有經驗的登山者。 從第一登山口起登，路徑一開始便進入茂密的杉木林與闊葉混合林中，坡度相對較為陡峭，需要不斷爬升。沿途路徑充滿了樹根盤結交錯的地形，以及柔軟的松針落葉，行走時需留意腳步，尤其在潮濕的天氣下，樹根和石頭會變得相當濕滑。步道穿梭在林間，光影變化豐富，空氣清新，充滿了芬多精。 若選擇從第二登山口進入，前段路徑相對第一登山口來說可能稍微平緩一些，但整體而言，油羅山的步道都具有一定的挑戰性，屬於需要一定體能和登山經驗的路線。 整個環狀路線的步行距離大約在5到6公里之間，全程的海拔爬升量也相當可觀，通常需要花費大約4到6個小時的時間，這會根據個人的體能、腳程以及休息時間而有所不同。 油羅山的山頂腹地不大，四周被樹木環繞，因此三角點處的展望可能有限。不過，在攀登過程中的某些稜線路段或空曠處，可能有機會眺望周圍的群山景致。 這條步道最大的魅力在於其豐富多變的森林生態，高聳的柳杉、茂密的蕨類植物以及多樣的林下植被，構成了一幅美麗的山林畫卷，尤其在雲霧繚繞時，更添增了幾分迷濛夢幻的氛圍。 到油羅山健行不需申請入山證，但最好在出發前確認相關規定以及羅山林道的開放狀況是否有變動。適合攀登的季節是氣候較為涼爽穩定的春秋兩季。夏季雖然林蔭茂密，但需注意午後雷陣雨及悶熱；冬季則要注意保暖，高海拔區域可能會有低溫或結霜現象。 總體來說， 油羅山是一條非常優質的森林浴步道 ，適合喜歡沉浸在原始山林、挑戰自我體能的山友前來探索。 油羅山健行...
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［平成26年7月25日～28日］北アルプスの夏 ♪ 厳しく美しい後立山連峰南部3泊4日縦走★白馬八方から針ノ木岳（テント背負）

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今夏的第一場山岳縱走，獻給了飛騨山脈（北アルプス）北部地區的「 後立山連峰 」，今回背負約18公斤的裝備，由白 馬八方尾根 上山，循著北阿爾卑斯山脈主稜線，由北向南行進，完成後立山連峰縱走。 加上前幾週走過的 白馬三山 ，這趟山旅結束，就差不多把整個後立山連峰都走完了。而北阿爾卑斯山脈南部的代表路線「槍穗高」和「表銀座」縱走路線，2年前也已經走過。如此一來，只要再把剩下的「劍岳・立山連峰」、「裏銀座」、「常念山脈」、「笠岳」，以及「西穗～奧穗縱走」這幾個路線都走完，日本最大的山域，北阿爾卑斯山脈就差不多全部走完了。 這趟4天3夜、距離約35公里的縱走，跨越過無數的大小山頭，獲得2座日本百名山（ 五竜岳、鹿島槍ヶ岳 ），也再次見識到日本北阿爾卑斯山脈之美！ 高山花畑、早晨的雲海、近在眼前的劍岳＆立山連峰、眼下的黑部湖、雨後的彩虹、午後的ブロッケン現象，日本3大雪溪之一的「 針ノ木雪溪 」，還有據說看見了會帶來幸運的雷鳥，全都在這次的山旅中，很幸運地看見了！ 雖然從這次的山旅，所得到的感動和驚嚇，不如2年前，第一次單獨到日本北阿爾卑斯山區，進行一週間的 槍穗高、表銀座縱走 時來的深刻，所花的天數相對也比較少，但是這趟縱走途中所看見、碰見的人事物，以及絕佳的景色，還是讓這趟山旅有了特別的回憶。 日本飛騨山脈北部地區被黒部川中流部（黑部峽谷）分隔為東西兩側，東側為「 白馬三山 」與「 後立山連峰 」，西側則是「 立山連峰 」與「 劍岳 」所構成的山域。 後立山連峰位於富山、長野兩縣境，屬於飛騨山脈北部地區，從白馬岳北方的「朝日岳」，到後立山連峰最北端的「親不知斷崖」的這段稜線，稱之為「栂海新道」，而現在一般所稱的後立山連峰縱走，一般是指從「 白馬岳 」到「 針ノ木峠 」的這段稜線，其中的最高峰為標高標高2932m的白馬岳。 而從「 白馬岳 」到「 白馬鑓ヶ岳 」這段稜線，一般稱為「 白馬三山 」，此路線一般會從「 白馬大雪溪 」起登，最後由「 白馬鑓溫泉 」下山，另外也可經由「 不帰ノ嶮 」縱走至南方的「 唐松岳 」。 「 針ノ木峠 」是戰國時代，連結越中國（富山縣）與信州國（長野縣）的重要道路，從針ノ木峠再往南行進，可以接上北アルプス南部地區的「蓮華岳」、「七倉岳」和「烏帽子岳」等山岳，也就是所謂的 裏銀座縱走 路線。 後立山連峰 的主稜與黑部峽谷並行，由南向北有...
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Jan 2025【苗栗泰安】泰安警光山莊泡湯＆彰化CP值極高的日本料理｜沐藏料理所X海龍王｜彰化板前料理 ♨️🍁🥢🍲

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泰安溫泉 據說是西元1908年，由泰雅族人追趕獵物時偶然發現的，而 泰安警光山莊 的溫泉，更是泰安溫泉的源頭，因此號稱是泰安第一湯。 這個擁 有百年歷史的泰安溫泉源頭 ，從鳥嘴山溪畔的山壁中湧出的溫泉，純天然沒有經過加工，溫泉泉質是乳白微透明的弱鹼性「 氯化物碳酸鹽泉 」，平均水溫約46度左右，在日治時期可是警察的療養所，後來才對外開放。 泰安警光山莊 目前隸屬於苗栗縣警察局，除了男女分開的裸湯浴池外，還有住宿的服務，原則上限警職人員及其他協助警政業務的人員使用，但如果有空房，則一般民眾也可以使用。 溫泉大眾池則是一般民眾都可以享受，且泡湯只要100元，CP值非常高！大眾池有分男湯和女湯，空間寬敞，可以容納多人，適合喜歡和其他人一起泡湯的旅客。 個人湯屋的空間雖然不大，設備也比較簡單，但至少價格還算實惠，兩小時只要800元，適合想要享受私人時光，或安靜泡湯放鬆的旅客。湯屋有提供毛巾和沐浴用品。 如果有來這附近爬山，下山後泡個溫泉洗去汗水和疲憊，真是人生一大享受！ 泰安警光山莊 從日治時期的專屬療養所，到光復後的警民招待所，再到今日對外開放的溫泉飯店，泰安溫泉從封閉走向開放，也逐漸成為大眾喜愛的溫泉勝地。 泰安警光山莊附近有許多溫泉旅館，以下是一些選擇： 水雲餐廳溫泉民宿 ：就在警光山莊旁邊，擁有6間別具特色的房間，每間皆有湯屋，泉質為碳酸 氫鈉溫泉水（俗稱美人湯），從房間窗戶遠眺可欣賞層 巒疊翠，以及一旁潺潺流過的汶水溪，提供旅人獨一無 二的靜美假期。 泰安觀止溫泉會館 ：高級飯店提供極簡風住宿，附設現代化餐廳、戶外泳池和湯屋。Google地圖 湯之美溫泉會館 ：高級溫泉旅館，提供附有冷熱水浴缸的低調客房，並設有一間餐廳。Google地圖 瑪懷舒溫泉館 ：放鬆身心的溫泉會館提供簡約的餐廳、咖啡廳，以及附泡澡浴缸的休閒客房。 騰龍溫泉山莊 ：保有河流沿岸最原始之森林原貌，紅色木屋在綠樹中掩映，點綴出人間仙境。 深秋某天回台中，再次抽空跑來泰安警光山莊泡湯 泰安第一湯的稱號，當之無愧 走廊走到底是男女分開的大眾浴池 北坑溪古道隘勇線 ，承載著一段台灣歷史的傷痕與美麗。它不僅是健行路線，更是深入了解日治時期原住民抗日歷史以及自然生態的絕佳途徑。 隘勇線指的是日治時期，為了控制原住民部落、鎮壓反抗、以及掠奪山林資源（例如樟腦），而修築的道路和警備系統。北坑溪古道就是其中一條...
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Aug, 2023【桃園大溪】桃園小百岳編號23-溪洲山步道｜適合訓練腳力、還能觀賞石門水庫的山水景色

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位於桃園大溪， 石門水庫 北側的 溪州山 ，海拔578公尺，屬於溪洲山脈，為台灣小百岳之一，山頂有顆 三等三角點 基石，編號6296，與石門大壩南側的「 石門山 」遙遙相望。兩座都是桃園有名的小百岳，桃園還有另外兩座小百岳，分別是「 東眼山 （海拔1,212公尺）」和「 金面山 （海拔667公尺）」。東眼山之前走過了，金面山改天有空再來去爬一下。 週日中午看著天氣還不錯，臨時起意，決定到附近爬個3、4小時可以解決的小山，查了一下資料， 溪州山 剛好符合條件，行車路線在週末也比較不會塞車，於是中午從林口出發前往桃園大溪。 溪洲山步道 ，又叫做「 福山巖登山步道 」，顧名思義可以從 福山巖牌樓 起登，如果使用Google地圖導航「 溪州山登山步道 」，會帶你到大溪區康莊路五段的 石門水庫坪林收費站 ，登山口就位在 黃大目豆干 旁邊的水泥路斜坡（這裡是最大眾的路線）。 這兩個登山口之間距離只有500公尺，大致可繞一個環狀路線。另外還有一處登山口，也在黃大目豆干登山口附近，但是路況比較好一些，且會先經過有些荒廢模樣的 溪州公園 。 中午12點多，抵達目的地停好車後，我沿著道路往坪林收費站的方繼續走兩分鐘左右，左手邊會有一處斜坡可以走上去，約莫五分鐘後，就會抵達「 溪洲公園 」。 公園這邊是個三岔路口，路口有指標，往下可沿著山徑下到剛才停車的黃大目豆干店，往上走則是登山路線，會抵達溪州山的中繼點「 愚公亭 」，這裡是一個位於半山腰的公園。從登山口到愚公亭，一般步程大約30到40分鐘，但短短的距離，需爬升300公尺的海拔，可真是鍛鍊腳力的好地方。 今天在酷熱的天氣下，從登山口走了35分鐘，一路噴汗，終於抵達鞍部的 愚公亭 ，此處海拔約455公尺，感覺是個小運動公園，腹地非常寬敞。公園裡設有石桌石椅木亭，以及鞦韆、單槓、吊環等器材，供民眾使用。週末假日會有許多山友來這裡泡茶聊天，如果體力不行的話，走到這裡折返也算是有不小的運動量了。 愚公亭 這裡也是四通八達的交會處，是往石門水庫、往觀景秘境湖光山舍、 新溪洲山 和 溪洲山 的十字路口。愚公亭拱門取右行，可前往「新溪洲山」，路程好像只需五分鐘（不過今天沒有去），取左行則可前往「溪洲山」。 今天溫度大約32度，且我剛好中午才出發，走到愚公亭時，排汗衣已經整件全濕。在這裡休息了10多分鐘後，才再次啟程往山頂前進。建議如果是在大熱天前來...
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Jan 2025【日本東北】溫泉三昧之旅① 在大雪飄落的雪國，追尋秘湯之宿與極上美食（秋田～探訪有日本溫泉界頂點之稱的秘湯乳頭溫泉鶴之湯）

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飛機穿過厚重的雲層，眼前的世界瞬間變成一片白茫茫。大片的雪花，像是鵝毛般漫天飛舞，所有景物都披上了一層潔白的冬衣，只剩下模糊的輪廓，分不清是房屋、樹木還是道路。 下了飛機，一股寒風迎面而來，我不禁打了個寒顫，但也同時被眼前這片銀裝素裹的世界深深吸引。這就是東北的冬天啊！雖然寒冷，但卻充滿了獨特的魅力，如同一個冰雪的童話世界，等待著我們去探索。 我知道，這場大雪只是個開始，接下來幾天的旅程，將會是一場與冰雪共舞之旅。但我已經迫不及待地想要擁抱這片雪國大地，體驗這份獨一無二的冬季風情。 秋田位於日本本州島的北部，瀕臨日本海，冬天受到西伯利亞冷氣團的影響，降雪量非常豐沛。聽說這裡的雪可以堆積到好幾公尺高呢！ 秋田的冬天，雖然寒冷，卻充滿了活力和熱情。首先，你可以在森吉山滑雪場滑雪，從雪道上俯衝而下，感受速度與激情！聽說那裡的樹冰也很有名，可惜這次我們沒時間去欣賞。 除了滑雪，秋田還有許多有趣的冬季活動。在橫手市的「橫手雪屋祭」，你可以看到各式各樣的雪屋，晚上點上燈，更是夢幻！聽說在雪屋裡還可以喝甜酒、吃麻糬呢！ 當然，來到秋田，也別忘了品嚐當地的冬季美食。熱騰騰的米棒鍋，配上秋田特產的比內地雞和新鮮蔬菜，暖胃又暖心！還有，在寒冬中泡個暖呼呼的溫泉，更是人生一大享受！ 剛踏進秋田機場的入境大廳，我就被眼前一個氣勢磅礡的「生剝鬼」給震懾住了！他身披粗獷的稻草蓑衣，手持木棒和裝滿白色紙片的桶子，臉上那副紅色面具更是令人印象深刻：獠牙外露、怒目圓睜，彷彿下一秒就要衝過來似的。 「生剝鬼」（なまはげ）是秋田縣男鹿半島的傳統民俗人物，也是當地家喻戶曉的傳奇角色。據說，生剝鬼是山神的使者，每年除夕夜都會來到村莊，挨家挨戶地驅趕懶惰和邪惡，為人們帶來好運和豐收。他們會大聲吼叫：「有沒有愛哭的小孩？有沒有不聽話的小孩？」，嚇唬孩子們要乖乖聽話，認真學習。 雖然生剝鬼看起來很可怕，但他們其實是善良的，是來保護人們的。生剝鬼的形象也反映了秋田人民勤勞勇敢、不畏艱難的精神。 生剝鬼的故事世代相傳，至今已有數百年的歷史。每年除夕夜，男鹿半島的村民都會舉行「生剝鬼節」，年輕人會裝扮成生剝鬼的樣子，挨家挨戶地拜訪，祈求來年平安順遂。 接著，我們從機場搭乘路線巴士來到了秋田車站，上次來造訪這裡，已是十年前的往事了。一踏進車站，我就被眼前這隻巨大的秋田犬玩偶給吸引住！它憨態可掬地趴在車站大廳中央，吐著粉嫩...
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Nov 2024【陽明山溫泉】老字號「馬槽花藝村」的溫泉管線已恢復｜在木造山景湯屋享受半露天硫磺溫泉

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陽明山 上的老牌溫泉「 馬槽花藝村 」24小時營業，因位處陽明山地熱區，擁有滑溜溜的天然白磺溫泉，也就是俗稱的牛奶湯，泉質為酸性硫酸鹽氯化物泉，PH值2~4，最高溫度達99°C，為火山性溫泉，溫泉終年不竭。泡完湯還能享用山產美食，這裡的半露天湯屋頗有偽出國的感覺，可以算是台北近郊想上山泡湯的平民首選吧。 馬槽花藝村的溫泉屬於青磺泉，是陽明山地區常見的泉質。青磺泉的特色是帶有硫磺味，顏色呈乳白色或淡青色。 馬槽花藝村提供多種溫泉池，包括： 不同溫度的熱水池: 提供不同溫度的選擇，例如 38 度和 42 度的熱水池，讓遊客可以根據自己的喜好調整。 冷水池: 提供冷水池，讓遊客可以冷熱交替泡湯，促進血液循環。 電療池: 這是馬槽花藝村比較特別的溫泉池，利用微弱電流刺激肌肉，達到舒緩的效果。 泥漿池: 提供泥漿池，讓遊客可以享受泥漿浴，據說對皮膚有益。 今年9月左右，馬槽花藝村因為溫泉管線問題沒有熱水，故有好幾個月時間停止提供泡湯服務，附近的一些溫泉旅館也都是暫停營業的狀態，前陣子有幾次去陽明山爬山想順路去泡湯，結果都沒有溫泉可用，到了11月中旬的週六，晚上打電話去詢問，確認溫泉已經恢復正常，立馬決定隔天上山去泡湯。 週日下午4點左右從林口出發，接近下午5點抵達，馬槽溫泉這裡像是個遺世獨立的世界，因為大眾交通方式不便，很多人可能聽過但是沒來過。原本以為溫泉這幾天才剛重新啟用，且已經快要入夜了，應該人會比較少，結果到了停車場看見幾乎停滿車，真是令人感到意外！ 今天使用的是半露天風呂大湯屋（費用是一張小朋友），裡面空間寬敞，能夠泡湯一小時，備品也相當齊全，兩條毛巾、熱水壺、礦泉水、咖啡包和茶包，杯具、吹風機，也有插座可使用。 今天下午山上開始下起小雨，還起了大霧，陽金公路和中湖戰備道路，很多路段都是沒有路燈的，晚上如果起濃霧，前方可說是幾乎看不到路，只能跟著地上的雙黃線跟反光片來前進，即使開遠燈也需要很小心駕駛。下山時還看到一群騎機車上山的，因為山上起濃霧，停在路邊不敢前進。建議要來馬槽溫泉的話，還是白天前往比較適合。 馬槽花藝村 (陽明山溫泉) 地址： 台北市士林區竹子湖路251巷20號 電話：02-28616351 營業時間：24小時營業 營業項目：溫泉、小吃、品茗、休憩 收費方式： 大眾裸湯（男女分開） ：有露天風呂、電療池、火山泥等設施，三小時每人$200 小型...
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Feb 2025【新竹尖石】凌空廊道起登，連走林相優美的煤源山、比麟山、尖石山（煤比尖連走）＆紅磚美食坊吃山產＆朝日溫泉民宿泡湯

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週末林口在下毛毛雨，查了天氣預報新竹天氣還不錯，下午決定跑一趟尖石鄉，去走一趟 煤源山、比麟山、尖石山 連走，這個健行路線，有人稱之為 煤比尖連走 （也被稱為 凌尖縱走 ），個人走完全程來回大約三個半小時（建議抓五個小時）。 從凌空廊道起登，由越嶺稜線路，經煤源山、比麟山到尖石山原路往返。這條路線一路都走在森林中，因為有登山隊整理過山徑，路跡還算是清晰。全程海拔高度的起伏不大，陡上下的路段大概就幾十公尺的高度落差，大部分路段都是平緩的原始山徑，是相對輕鬆，且林相優美的中級山路線。 今天下午才從登山口起登，全程途中都沒碰到半個人，只有在比麟山往尖石山中間地點，碰見一群團體正要下山，後來我登頂下山後，又在煤源山附近再次碰到他們。 下山後，我在路旁看見一家由紅磚矮房建造的原住民料理餐廳，決定先吃個晚餐，因為已經肚子餓了，進門前也忘了查詢評價如何，不過出乎預料之外的美味，下次若有機會來這附近爬山，會考慮再來這裡用餐。 It was drizzling lightly in Linkou over the weekend. I checked the weather forecast, and it looked good in Hsinchu, so in the afternoon, I decided to take a trip to Jianshi Township to hike the route connecting Meiyuan Mountain, Biling Mountain, and Jianshi Mountain. Some call this the Meibi-Jian traverse, while others refer to it as the Lingjian traverse. I personally completed the whole route in about three and a half hours (but it's recommended to allow five hours). The hike starts from the Lingkong Corridor, following the ridgeline trail, passing Meiyuan Mountain, Biling Mou...
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Sep 2024【桃園龜山】大棟山405高地散步（視野遼闊可遠眺大台北盆地，還能欣賞百萬夜景的好地方）

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海拔405公尺的桃園「 大棟山 」，位處桃園市龜山區的兔坑里，海拔405公尺，因此又稱 大棟山405高地 ，它有許多不同名字，古時候又稱龜崙山，或是橫科子山，是林口台地稜脈的最高峰。這裡剛好位於桃園龜山、新北鶯歌、樹林、山佳的交界點，山頂視野極佳，有一顆一等三角點，也是台灣小百岳之一。 大棟山405高地 有一座涼亭，旁邊有一個河川局水文觀測站，天氣好的時候，視野非常遼闊，可將大台北盆地、林口台地、桃園中壢、新莊的新月橋、觀音山、陽明山的大屯山系、淡水河，甚至是台北101等景致通通盡收眼底。如果是晚上來，或許還能欣賞到壯觀的百萬夜景（不過快到山頂前的產業道路覺狹窄，有寫地方會不好會車）。 從桃園龜山（下龜山）市區開車到山頂，大概只要15分鐘左右即可抵達，谷歌地圖導航設定「 大棟山405三角點 」即可到達。雖然可以開車直達山頂，不過從山頂也可以繼續走森林步道，前往青龍嶺、北靈宮、大同山等地。 405高地山頂及附近產業道路旁的空地，總共大約只能容納5輛小客車，如果山頂沒位置停車，可以停在下方的普世禪寺，那邊有較大的停車場空間，再步行幾分鐘即可抵達大棟山405高地。 大棟山405高地山頂的一等三角點 山頂有森林步道可以走，不過如果沒有交通接駁，走下去還得走上來，也是有點麻煩 大棟山405高地的景色相當不錯 鏡頭往左一點，可以看見 觀音山 405高地山頂的360度全景照 下面兩張是山頂另一側的景色 附近的森林步道適合午後小散步 下山後到林口長庚對面 A8 環球購物中心樓上的大戶屋吃炸豬排定食 長庚醫院對面的飲料街裡面，Comebuy飲料店門口小攤販的蔥抓餅實屬極品～ 起司蔥抓餅加蛋加九層塔 是每次唯一必點，有時中午也會特地跑去買一份 林口長庚對面的日式拉麵店「 麵家 勝八 」 鹽味拉麵，味道還不錯
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Jan 2025【日本東北】溫泉三昧之旅② 在大雪飄落的雪國，追尋秘湯之宿與極上美食（仙台～品嚐極上米澤牛＆奧羽的百年藥湯-鎌先溫泉）

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新幹線抵達仙台車站，走出溫暖的車廂，一股寒意瞬間襲來，我不禁拉緊了圍巾。仙台車站外，鵝毛般的大雪正紛紛揚揚地飄落，整個世界都被染成一片銀白。 抬頭望去，天空灰濛濛一片，雪花像無數白色精靈般，輕盈地舞動著，飄落在我的髮梢、肩頭，瞬間融化成晶瑩剔透的水珠。路燈的光芒穿透雪花，在地上投射出一個個朦朧的光圈，整個車站廣場籠罩在一片夢幻般的氛圍中。 車站前的行道樹上，積雪厚厚地覆蓋著枝椏，彷彿披上了一件雪白的冬衣。偶爾，一陣風吹過，樹枝輕輕搖晃，雪花便簌簌落下，像是在演奏一首冬日戀歌。 來往的行人裹著厚厚的冬衣，腳步匆匆，呼出的熱氣在空中形成一團團白霧，很快又消散在風雪中。路上的車輛也放慢了速度，小心翼翼地行駛著，車輪碾過積雪，發出沙沙的聲響。 我站在車站出口，靜靜地欣賞著這迷人的雪景。遠處的高樓大廈在雪幕中若隱若現，街道兩旁的商店招牌被雪花裝點得格外醒目，偶爾傳來幾聲清脆的鈴鐺聲，那是電車駛過時發出的聲音。 這一切，構成了一幅獨特的冬日仙台街景。儘管寒風刺骨，但我的心中卻充滿了溫暖和興奮。這場突如其來的大雪，為我們的仙台之旅增添了一份預料之外的驚喜。 仙台，這座位於日本東北的最大城市，就像一位溫文儒雅的武士，既有著現代都市的繁華，也保留著歷史的沉穩與內斂。這裡，不似東京那般步履匆忙，卻有著自己獨特的節奏，讓人不自覺地放慢腳步，細細品味。 說到仙台，不得不提伊達政宗，這位獨眼的名將，為這座城市奠定了基礎，也留下了許多傳奇故事。騎上單車，沿著廣瀨川前行，我彷彿穿越時空，回到那個群雄逐鹿的戰國時代。來到仙台城跡，雖然天守閣已不復存在，但站在青葉山丘上，俯瞰整個城市，依然能感受到當年伊達家族的雄心壯志。 除了歷史的厚重，仙台也充滿了現代的活力。漫步在定禪寺通，這條被譽為「森林之都」象徵的林蔭大道，高聳的櫸樹在兩旁列隊歡迎，陽光透過枝葉灑落地面，形成一片片斑駁的光影。街道兩旁，時尚的咖啡廳、精緻的商店鱗次櫛比，讓人流連忘返。而夜晚的國分町，則是另一番景象，燈火通明，人聲鼎沸，各式各樣的居酒屋、餐廳散發著誘人的香氣，這裡是體驗仙台夜生活的不二之選。 聽聞仙台車站附近有一家評價很高的「仔虎」燒肉店，專門提供高品質的米澤牛，我們決定前往一探究竟。說起米澤牛，那可是山形縣的驕傲，絕對能夠與松阪牛、神戶牛、近江牛這些著名和牛齊名。據說早在江戶時代，米澤藩主上杉鷹山為了振興當地經濟，便鼓勵農民飼...
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April, 2023【彰化芬園】步道平坦好走！彰化八卦山「挑水古道」＋十八觀音步道、碧山古道O形環走

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挑水古道 位於彰化縣芬園鄉 八卦山山脈 中段東側， 芬園鄉 大竹村與溪頭村之間，是早期人們取用山泉水所走的石砌道路。據說一百多年前，當地居民在古道間覓得兩口湧泉井（目前還在），便由這條古道挑水上下山。 挑水古道 沿著山凹修築，當地居民另外又沿著同一座八卦山支脈的稜線，走出另一條 碧山古道 ，所以挑水古道+碧山古道的O形路線，就成為八卦山東麓芬園鄉這一帶很棒的休閒路線。 挑水古道 入口處有一個看起來像神社鳥居的意象拱門，拱門旁邊空地可以停車，或者外面馬路旁也都可以停車。之後進入中間山路到古道的路段，雖說是古道，但一路都是鋪設完善的柏油路，騎單車上去也沒問題，沿途多處設有涼亭和木椅，可以稍坐片刻，欣賞桐花盛開與紛飛的景色。 不過前段一路爬坡且幾無遮蔭，不建議在出大太陽的日子前來。挑水古道終點是一個休憩平台，有公共廁所可洗手，旁邊是一片鳳梨果園。 從終點的鳳梨果園，可以依照個人體力，選擇原路折返，或是接 碧山古道 走個小O型。若想走更遠，可以接 十八觀音步道 ，再接 碧山古道 折返，也是一個O型路線，途中有兩次會經過大馬路。 今天時間充裕，於是選擇走這一條O型路線，全程大約兩小時左右。不過鄉下地方郊山岔路不少，建議下載離線地圖。 每年4至5月是油桐花盛開 八卦山脈 的時節，目前已經快來到油桐花盛開的時間。今天造訪挑水古道，剛進入古道不久，一旁就可見好幾株油桐花樹已盛開，不過走在古道途中，倒是還沒有看見油桐花舖滿步道那樣的景色。 清領時期，先民開墾尋找水源，發現八卦山麓一道溝渠長年泉湧，於是在該地挖掘出龍鳳兩口水井，並將取水的山間小路用岩石砌成階梯步道，步道建成時間已不可考，推測至少上百年歷史，兩口水井現在已經乾涸，而這地方一直到139縣道大彰路與彰南路擴建完，才結合防洪水渠，重新闢建為登山步道。 挑水古道+十八觀音古道+碧山古道O型航跡： https://www.sports-tracker.com/workout/davidwang400/643ba30ad7442330c761630d 挑水古道是一個環境優美的休閒景點，提供舒適的散步和練腳力的空間，還有設有座椅和公共廁所供游客休息。 這裡還有許多誠實商店和攤販，提供新鮮的蔬果給游客，還有一個小型停車場。 挑水古道是桐花季期間最為美麗的景點之一，沿途風景單調，但桐花朵朵掉落，像雪花般飛舞，美不勝收。 挑水古道入口意象 ...
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